Advaita-Yoga en -meditatie in Arnhem-Spijkerkwartier-Schoolstraat 35. Arnhem-Card-korting en studenten-korting. Werkgroep voor The Work - Byron Katie; Zomer-yoga. Meditatie-lessen, meditatie-cursussen, Mediteren Leren, Arnhem Yoga & Meditatie

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl

Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links



2012

Advaita Yoga & Meditatie
(aanklikken)

 

Lessen per 9 januari 2012:

Maandag:     20.00-21.15
Dinsdag:
     20.30-21.45
Donderdag: 
20.00-21.15
Vrijdag:      
10.00-11.15

 




Gratis proefles!

Kosten in serie:
a €9,-, GelrePas a € 4,50; Studiefinanciering €7,-
(kopie Gelre-Pas 2012 inleveren, bewijs Stud.fin. tonen)

Iedereen kan aan alle lessen deelnemen en altijd instromen; ervaring met yoga is niet vereist. Gemiste lessen kun je -zolang de groepsgrootten het toelaten- in je betaalde lesperiode inhalen.
Wie in de week van 9 januari met betaalde lessen start, mag zijn nog niet-ingehaalde lessen uit het vorige seizoen als extra, in te halen lessen meenemen naar het volgende seizoen, zolang de groepsgrootten het toelaten.

Betaling: voorafgaand aan de cursus of bij de 1e les, contant of door storting op rek.nr. 9644509 t.n.v. Y.J. Kuijk, Arnhem.
In overleg kan betaling in termijnen.

Home

2012

3x Zondag 10.00-13.00:

Mediteren Leren
Kum Nye - Vipassana - Osho
&
Advaita-Yoga

door

Willem-Philip Waller & Ietje Kuijk
(meditatie)                       (advaita-yoga)

Zondag 19 februari, 11 maart
en 1 april.

10.00-13.00

Voorbereidende Advaita-Yoga i.o.m. de verschillende vormen van meditatie:

1. Kum Nye: meditatie als verstilde beweging
2. Vipassana: de waarnemer zijn                    
3. Osho-meditatie: dynamische meditatie     

Kosten:    GelrePas & Studenten
1x   € 25,-                   € 13,50           
2x   € 40,-
                  € 22,50            
3x   € 50,-
                  € 27,00            


(kopie GelrePas 2012 inleveren, bewijs Studiefinanciering tonen)

Betaling: voorafgaand aan de cursus of bij de 1e  les, contant of door storting op rek.nr. 9644509 t.n.v. Y.J. Kuijk, Arnhem.

Home

2012

The Work-Byron Katie
(aanklikken)


Byron Katie,
grondlegster

Leven in vrijheid en vreugde,
gelukkig zijn ongeacht de omstandigheden?

Eenvoudige, snel werkende self-coach-methode
voor
zelf-onderzoek t/m zelf-realisatie
d.m.v. 4 vragen en een omkering.
Geen therapie of analyse/filosofie!

Data: Zo 22 jan, 26 feb, 25 mrt,
22 apr, 3 jun.

20.00-21.30

Kosten:
a €9,-,
Stud.fin. a €7,-; GelrePas a € 4,50
(kopie AC-kaart 2011 inleveren, bewijs Stud.fin. tonen), contant.

Opgeven/afmelden/betalen: per x


Home

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl

Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Agenda

Home

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl

Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Ietje Kuijk

Opleidingen:

- zowel een opleiding tot yoga-docent vanuit de direkte, non-dualistische traditie: Advaita-yoga en -meditatie-opleiding o.l.v. Willie Deiman in Den Bosch (2001) als
- een docenten-opleiding vanuit de dualistische traditie: Hatha- en Raja-yoga en meditatie aan De Blikopener te Tilburg o.l.v. Hans ’t Hart (2002). Deze laatste is erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland en aangesloten bij de Europese Yoga Unie.

- de jaaropleiding Meditatiebegeleiding aan de Blikopener (2003)
- diverse yoga- en meditatie-bijscholingen.
- Certification Course voor The Work® van Byron Katie; destijds de training tot Certified Facilitator-Coach (1999). Gedurende 3 jaar leidde Ietje facilitatie-bijeenkomsten voor The Work in Arnhem.

Home

Advaita-Yoga en -meditatie, Advaita, A-dvaita, Non-dualiteit, non-dualisme,




geeft Advaita-Yoga- en -meditatieles sinds

- 2003-2005: bij ACE (Accent op talent), een stichting voor de reintegratie van werkzoekenden.
-2004: in haar eigen lespraktijk voor Advaita-Yoga en Meditatie, eerst in buurthuis De Lommerd aan de Spijkerstraat, nu in de Schoolstraat.
- 2008-2009: ook in English.

Vanwege de inkomensafhankelijke tarieven maakt Ietje als aanbieder deel uit van de vrije markt op www.scharrelmens.nu.

Verder werkt Ietje als docent saxofoon aan een muziekschool.

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl

Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links



Advaita: een direkte "weg"

Duizenden jaren geleden ontstond Yoga in India als wetenschappelijke methode voor zelf-onderzoek.

Advaita-Yoga zoals ontwikkeld door Jean Klein is lichaamswerk met gebruik van Hatha-Yoga-asana's en pranayama, in de traditie van het Kashmir-Shivaisme.

 
Jean Klein

Volgens de Kashmir-traditie ervaar je de lichaamssensaties in de asana's vanuit je natuurlijke globale lichaamsgewaarwording, ook wel het "kinetisch lichaam" of het "tastgevoel" genoemd:
je natuurlijke, oorspronkelijke zijn.

Dit ervaren is A-dvaita: niet-twee/zijn, non-dualiteit oftewel
het continuum buiten ruimte en tijd waarin wij van nature (een-)zijn en waarin gedachten, emoties en het lichaam worden ervaren
als sensaties die verschijnen en verdwijnen.
Zelfs tijdens fysieke aktie wordt de geest hierdoor spontaan
meditatief en ontstaat meditatie in beweging.

Meer over Advaita …


Home




Als direkte “weg” in yoga is Advaita-Yoga ont-dekken en direkt ervaren wie en wat je wezenlijk al bent. Vanuit je natuurlijke, oorspronkelijke non-duale zijn luister je tijdens de lichaamshoudingen en bewegingen meditatief en ontspannend naar je lichaam, met een open geest en zonder vooroordelen, projekties of andere reakties. Je ontdekt en ervaart wat er al is, in plaats van dat je streeft naar het worden of veroveren van iets wat je nog niet bent of hebt.

Meditatie is: hier en nu zijn, in beweging en in stilte.
In plaats van te presteren en te "werken" ervaar je het lichaam, de adem, gedachten en emoties als voorbijgaande, maar prettige sensaties.
Het "tast-voelen" en lichaams-gewaarzijn ontvouwen zich vanzelf.


Advaita-Yoga en -meditatie

is zowel ademen, bewegen en ontspannen -zittende-, liggende- en/of staande meditaties- als intensief, speels en meditatief met verdiepende trance-houdingen en -bewegingen uit ook andere sjamanistische tradities.

Verder: mudra's, mantra's, yantra's, klankmeditaties,
bewustwording van chakra's en zintuigen, pranayama's, duo-yoga, samadhi-technieken enz.

In de praktijk zijn de lessen voor iedereen goed te volgen en houd ik ook rekening met nivo en wensen van de deelnemers. De inhoud van de lessen verschilt per week en per dag(deel).

Je bent verantwoordelijk voor jezelf,
maar als je eventuele beperkingen meldt, houd ik er rekening mee.

Advaita-yoga is één yoga
met oneindig veel te beleven voor iedereen.
Voor zowel “beginners” als “gevorderden” geldt:

als je doet wat je kunt is het altijd goed!

Neem mee: gemakkelijk zittende kleding,
sokken, een badhanddoek voor op je matje en eventueel een dekentje.

Zorg voor een lege maag!

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl

Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links



The Work® - Byron Katie

Is een eenvoudige maar krachtige methode m menselijk lijden te beeindigen.
Het kan je leven veranderen tot een leven in vrijheid en vreugde..

Je onderzoekt je eigen denken door de overtuiging(en) die aan een "probleem" ten grondslag liggen, m.b.v. vier vragen op te sporen, op waarheid te onderzoeken en vervolgens omte keren naar hun tegendeel, dat dan net zo waar of zelfs veel meer waar blijkt te zijn.

Daardoor laat het "probleem" jou los, stress en angst maken plaats voor je eigen natuurlijke helderheid en kreativiteit waardoor de kwaliteit van je leven verbetert en kontakt met jezelf en anderen probleemloos wordt.

Je ervaart dat je gelukkig en vrij kunt zijn ongeacht de omstandigheden; The Work maakt een leven zonder onprettige gevoelens mogelijk.

Vergeleken met vaak jarenlang durende psycho-therapeutische processen biedt The Work een versnelde transformatie; "verlichting" blijkt geen ver-weg-gelegen doel maar te ervaren voor iedereen die bereid is zijn overtuigingen te onderzoeken.

Als methode is "The Work" advaitisch. Alhoewel het onderzoek de inhoud van overtuigingen betreft, roept de vraag: "wie zou je zijn zonder de overtuiging dat ..." direkt zelf-realisatie op.

Prive-consult: op afspraak € 30,- p/u.

Home


The Work®

Byron Katie
grondlegster

Links:


www.thework.org


Downloads:

Info

Klassiek Werkblad

Oordeel over je naaste Werkblad

Mini Worksheet & 4 Vragen

4 Vragen om te faciliteren

Hoe te faciliteren 

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl


Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Advaita:
anders dan "bewust zijn".

A-dvaita is zoals de naam al zegt: niet-twee-zijn; a-duaal.
Wat dan wel, is daarmee niet benoemd.

De naam "een-heid" zou van Advaita weer een "heid" maken, een iets, een "ding". De term "bewustzijn" creeert zijn onmiddellijke tegenhanger "onbewust- of niet-bewust-zijn", waarmee onmiddellijk een nieuwe dualiteit ontstaat waarvan "bewustzijn" deel uitmaakt. Daarmee schiet "Advaita" dan ook als naam te kort: non-dualiteit heeft als tegenhanger: dualiteit.

Dualiteit ontstaat bij- en door te benoemen, hetgeen alleen vanuit een referentiekader van inhoudelijk analyseren en vergelijken mogelijk is en waartoe de mens alleen neigt vanuit zijn vermeende staat van afgescheidenheid. Gewaar zijn is zonder benoemen. Eventuele verwarring ontstaat doordat we wat niet in taal is uit leggen toch proberen onder woorden te brengen. Net zoals de Tao die wordt omschreven niet de ware Tao is, maar wel noodzakelijk is om de Tao te kunnen uitleggen.

Advaita is direkt ervaren waarvoor woord en beeld en alle zintuiglijke ervaringen te kort schieten, hoe mooi en goed ze ook kunnen zijn. Alles wat wij mensen menen te kunnen begrijpen en bevatten is dus geen Advaita; wel het in onze aandacht laten komen van al onze pogingen om tot ware kennis te komen door te onderzoeken, te lezen, redeneren, te ... en ... films te kijken (->).

Home


Links:

1. Gepersonificeerd bewust zijn

Hoewel bewustzijn niet te verwoorden, verbeelden en te verklanken is, volgen hier links naar 3 filmpjes over de -dualistische- theorie van "het bewustzijn"
waarin bewustzijn (ook wel: Brahma, God, Tao ... genoemd) wordt verwoord en gepersonificeerd met als tegenhanger: onbewust zijn:

Het kosmisch plan - http://www.a-dvaita.nl/film1.htm
De kosmische film - http://www.a-dvaita.nl/film2.htm
De paradox van de vrije wil - http://www.a-dvaita.nl/film3.htm


2. Yoga door een Yogi:

http://www.youtube.com/watch?v=gOrPXCEvZeU&feature=related

3. Overige links:

http://yoga.rubrieken.com
http://arnhem.beginthier.nl
http://www.arnhemmers.nl

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl


Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Voor (ex-)borstkanker-lotgenotes:
BEWEGEN na BORSTKANKER
&
Advaita-Yoga & -Meditatie


o.a. beweeglijkheid & afvoer van lymfevocht

Na een operatie, bestraling en/of chemotherapie bewegen de arm en schouder soms mider gemakkelijk; door vermoeidheid of doordat de spieren en gewrichten rond het borstgebied meer en sneller verstijven. Bovendien kam lymfevocht ophopen.
Gerichte oefeningen kunnen bewegingen veruimen, spieren versterken en lymfevocht afvoeren. Yoga verruimt het borstgebied van binneuit waardoor oefeningen een bewegingen veel gemakkelijker worden. Meditatie vergemakkelijkt te aanvaarden wat is.

Advaita-Yoga als direkte "weg" in yoga is een meditatieve yoga waarbij je ont-dekt en direkt ervaart wie en wat je wezenlijk al bent.

Meditatie is: hier en nu zijn, in beweging en in stilte. Tijdens de lichaamshoudingen en bewegingen ervaar je met een open geest en zonder vooroordelen, projekties of andere reakties meditatief en ontspannend je lichaam, gedachten en emoties als voorbijgaande, maar prettige sensaties.

Zowel staand, zittend en liggend ademen, bewegen en ontspannen als intensief, speels en meditatie naar ieders mogelijkheden. Neem mee: een gemakkelijk zittende broek en een badlaken voor op je matje.


Duur: 1 1/2 uur.
Evt. inleiding over lymfoedeem: 45 min.
Vervolgles: 1 1/2 uur.

Deze les wordt gegeven op afspraak.


Home

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl


Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Lokatie:

Home


Lokatie:

Schoolstraat 35, 6828 GT Arnhem.

Het monumentale schoolgebouw dat bekend staat als "de Sociale Academie" of het "Escher-gebouw" is gelegen in het hart van het Spijkerkwartier. Ooit de rosse buurt van Arnhem is dit tegenwoordig een mooie buurt, een vruchtbare bodem voor kunst en cultuur met een prettig leefklimaat.

Het gebouw dateert van 1904 en bezit zowel buiten als aan de binnenzijde een grote rijkdom aan ornamentiek. Het is nog grotendeels in authentieke staat, sfeer en uitstraling zijn daarmee goed intact gebleven. Het pand staat op de monumentenlijst.

De Nederlandse kunstenaar M.C. Escher (1898-1972) liet zich door het trappenhuis inspireren tot zijn lithografie "Relativiteit" uit 1953.

.

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl


Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links



Zie ook: Lokatie


Yoga-ruimte te huur!

Opp.: 48 m2, € 30,- per dagdeel.

Met gebruik van yogamatten, geluidsapparatuur, waterkoker en thee-thermoskan

ADVAITA
YOGA & MEDITATIE

een direkte "weg"
Schoolstr.35
6828 GT Arnhem

Ietje Kuijk
tel. 06-431 416 29
ietje@advaitayoga.nl


Home

Agenda

Advaita

The Work®
-Byron Katie

Ietje Kuijk

Bewegen na borstkanker

Lokatie

Te huur

Links


Willem-Philip Waller

heeft de afgelopen 20 jaar diverse meditatiemethoden onderzocht,
beproefd en er les in gegeven. Ook heeft hij zich verdiept in de achtergronden
van die methoden en in filosofie en religie van Oost en West.
Hij is econoom, groepswerker en therapeut geweest
en geeft regelmatig lezingen en meditatie-cursussen.

 

 

Einde website

www.advaitayoga.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Advaita-Yoga en -meditatie in Arnhem-Spijkerkwartier: een direkte "weg": non-dualiteit direkt ervaren door meditatie in beweging. Kortingen voor Arnhem-Card-houders en studenten-korting (studiefinanciering) - Schoolstraat 35. Arnhem-Card-korting en studenten-korting. Werkgroep voor The Work - Byron Katie; Zomer-yoga. Mediteren Leren; Meditatie-lessen, meditatie-cursussen

 

 

 

Voorbereidende Advaita-Yoga i.o.m. de verschillende fasen in meditatie-beoefening:
- aandacht verleggen van de buiten- naar binnenwereld;
- toepassing van meditatie in het dagelijks leven; 
- meditatie als levensweg.

Les: 1. Kalmte-meditatieseenpuntige concentratie;
2. Inzichts-meditaties – de waarnemer zijn;.
3. Eenheids-meditaties – zijn ......................


Les-indeling:
1 uur Advaita-Yoga & 1/2 uur Meditatie;
-korte thee-pauze-
1/2 uur Advaita-Yoga & 1 uur Meditatie

 

 

<script type="text/javascript" src="https://apis.google.com/js/plusone.js"></script>